Tanzen gilt als eines der besten Mittel zur Steigerung der Lebensqualität, stärkt die geistige Leistungsfähigkeit und ist eine anhaltende Quelle der Freude.
Ziele der Tanzstunde
- Eigene Identität erfahren
- Vertrauen entwickeln, Unabhängigkeit verstärken
- Realistisches Selbstbild vom eigenen Körper erreichen
- Soziales Bewusstsein schaffen
- Herstellung von sozialen Kontakten
- Sich anderen gegenüber öffnen
- Offenheit gegenüber Neuem, Akzeptanz seiner selbst
- Energie mobilisieren, eigene Vitalität spüren
- Ausdrücken eigener Gedanken und Gefühle
- Konflikte durch Aktion lösen
Vertrauen in den eigenen Körper und bessere Identifikation mit ihm